Comment booster le système immunitaire?

Le système immunitaire son fonctionnement?

Fonctionnement du système immunitaire

Pour assurer sa protection, le corps humain possède 2 types de mécanismes de défense : l’immunité innée et l’immunité adaptative. L’immunité innée permet la défense de l’organisme contre les agents infectieux de façon immédiate. À l’inverse, l’immunité adaptative confère une protection plus tardive, mais plus durable.

Immunité innée

L’immunité innée comprend 2 lignes de défense :

Ligne de défense externe :
- Empêche la pénétration des agents infectieux dans l’organisme.
- Est constituée de la peau et des muqueuses (barrière physique) ainsi que des sécrétions telles que le mucus, la salive, les larmes et le suc gastrique (barrière chimique).
Ligne de défense interne :
- Empêche la prolifération des agents infectieux qui ont réussi à pénétrer dans l’organisme.
- Est constituée de plusieurs types de cellules (ex. : macrophages, neutrophiles, monocytes, cellules dendritiques) et de plusieurs types de protéines (ex. : cytokines, interférons, complément).

Immunité adaptative (acquise)

À la suite de l’interaction entre un agent infectieux et l’immunité innée, l’immunité adaptative entre en action dans les tissus lymphoïdes, surtout dans les ganglions et la rate. Plusieurs mécanismes entrent alors en jeu :

L’antigène (agent infectieux) active directement les lymphocytes B, qui possèdent des récepteurs spécifiques.
Les lymphocytes B activés deviennent alors des plasmocytes, qui vont sécréter des anticorps spécifiques pour la destruction de l’antigène (immunité humorale).
L’antigène (agent infectieux) est présenté à des lymphocytes T par des cellules présentatrices d’antigènes (ex. : cellules dendritiques).
Les cellules présentatrices d’antigènes activent les lymphocytes T, qui se différencient en :
- Lymphocytes T cytotoxiques (CD8+), qui détruisent les cellules infectées (immunité cellulaire);
- Lymphocytes T auxiliaires (CD4+), ou T helper cells, qui stimulent les lymphocytes B pour produire une plus grande quantité d’anticorps et de cellules mémoire, qui iront ensuite se loger dans la moelle.

Immunité humorale et cellulaire

L’immunité adaptative entraîne 2 types de réponse immunitaire : l’immunité humorale et l’immunité cellulaire. Cette distinction dans la réponse immunitaire adaptative est utile pour l’évaluation de la réponse immunitaire après la vaccination. Toutefois, il est clairement prouvé que la plupart des antigènes et des vaccins stimulent à la fois les lymphocytes B et les lymphocytes T, et que ces 2 réponses sont intimement liées.

Immunité humorale

L’immunité humorale est assurée par la production d’anticorps par les lymphocytes B.L’immunité humorale est principalement dirigée contre les agents infectieux extracellulaires tels que les bactéries.Les lymphocytes B se différencient en plasmocytes producteurs d’anticorps et en lymphocytes B mémoire.Les principaux anticorps sont :

Les IgG : elles se trouvent dans le sang et les tissus;
Les IgM : elles sont les premières à être fabriquées;
Les IgA : elles sont dominantes dans les sécrétions extracellulaires;
Les IgE : elles sont jouent un rôle dans les réactions allergiques;
Les IgD : elles sont en faible quantité dans le sérum.

La durée de vie des plasmocytes est limitée, car ils ne se divisent plus après leur différenciation. Ils disparaissent progressivement. La disparition des anticorps reflète la disparition des plasmocytes.

Immunité cellulaire

L’immunité cellulaire est surtout assurée par les lymphocytes T. L’immunité cellulaire est principalement dirigée contre les agents infectieux intracellulaires tels que les virus.

Comparaison entre l’immunité active et l’immmunité passive

Immunité active	Immunité passive
Production d’un état de résistance à un antigène par l’action d’anticorps et de cellules spécifiques à cet antigène	Transmission d’un état de résistance à un antigène par le transfert des anticorps à une personne
Amélioration de l’immunité au fil des expositions à un même antigène	Protection de durée limitée (quelques mois)
Immunité naturelle lorsqu’elle résulte d’une infection	Immunité naturelle lorsqu’elle résulte d’un transfert d’anticorps maternels de la mère à l’enfant par le placenta ou le lait maternel

Comment booster ce système immunitaire?

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Une innovation et une meilleure absorption et pénétration cellulaire grâce aux liposomes En ces périodes de stress et de fatigue, elle permet de booster notre énergie et nos défenses immunitaires.La vitamine C liposomale est un antioxydant qui neutralise les radicaux libres, substances responsables du vieillissement prématuré de nos cellules. Elle soutient également l’action du système immunitaire et améliore celle du système nerveux. Elle favorise l’absorption d’autres nutriments (fer, calcium… ), facilite la cicatrisation et participe à la synthèse hormonale.

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La carence en vitamine D pourrait constituer un facteur de risque pour la Covid-19. Une vitamine précieuse pour l’immunité.

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Cette synergie de minéraux, de vitamines B, et d’acides aminés interviennent dans l’immunité, le stress, la fatigue, l’épuisement et bien d’autres réactions physiologiques.
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Complément alimentaire à base de Zinc Le zinc est l’oligoélément le plus important de l’organisme après le fer. Principalement concentré à l’intérieur des cellules, il est impliqué dans de nombreuses fonctions métaboliques, en particulier comme co-facteur enzymatique et dans plus de 700 facteurs de transcription. Le Zinc est intéressant pour son booster son immunité et a une action immunité et anti-virale. Les déficits en zinc peuvent se manifester par des symptômes très variés et peu spécifiques, pouvant facilement être attribués à d’autres carences ou problématiques de santé : fatigue, infections à répétition, problèmes de peau, perte d’appétit, retard de croissance, perte de cheveux…

Les bisglycinates, dernière génération

Les bisglycinates sont l’association de 2 acides aminés de glycine avec du MAGNESIUM élément OU ZINC OU FER. Ainsi couplé, le magnésium ou le zinc ou le fer par exemple présente la meilleure biodisponibilité possible, c’est-à-dire qu’il est très bien assimilé par l’organisme.

Les biodisponibiltés et tolérance des minéraux:

Exemple	Biodisponibilité	Inconvénients et avantages
Bisglycinate	Très élevée	Très digeste et naturel
Citrate	Très élevé	Laxatif
Sulfate	Assez élevé	Laxatif
Chlorure	Assez élevé	Acidifiant et laxatif
Oxyde	Très faible	Laxatif et provoque des maux de ventre
Marin	Faible	Laxatif